大小姐和管家漫画全集剧情介绍:准，比如20KG的杠大概只有38斤左右，15KG的大概也只有27斤左右，不过老师你不用担心，我这里都是达到标准的。”夏子君停顿了一下，然后继续介绍道：“一般1.2米的常见的承重在50KG，1.5米的承重100kg，1.8米的150kg，粗的300kg。这根2.2米的比赛专用杆，能够承重600kg以上，所以老师你可以放心使用。”“那就选择这个吧！”楚风指着2.2米的比赛专用杆说道。夏子君露出一抹微笑，冲着旁边的两位健身教练招了招手，待两人过来后，她的视线再次看着楚风，问道：“老师准备上多少重量呢？”“上满吧！”楚风轻声说道。如果杠铃重量太轻，那还不如去举大石头呢！王大磊还有另相关影视:大小姐和管家漫画全集