会坐月子的女人才好恢复元气
在我们中国的传统中，是非常重视坐月子的，身体上的很多病也可以在月子里治好。如果月子坐不好，就会落下很多病。为什么要叫“坐月子”呢？这是因为女性的月经周期是28天，是女人气血运行的一个周期，产后的调养至少需要28天左右的时间，所以老百姓把产后期间的调养形象地称之为“坐月子”。
1.坐月子首先要防风寒
坐月子首先就要防风寒，这是非常重要的。在分娩过程中，产妇的筋骨腠理大开，同时伴随着疼痛、创伤、失血，使体能快速下降，稍有不慎，风寒侵入体内，就会导致月子病。《黄帝内经·素问》中讲到：“故风者，百病之始也。”受了风寒，什么病都可能引发，所以过去坐月子的时候不能洗澡、洗头、洗脚、刷牙，就是怕受风寒。不过现在的居住条件好了，屋子里的密封条件很好，该洗澡就洗澡，但是冬天最好多擦擦就可以了，夏天可以洗淋浴，一定不能盆浴，而且夏天不能吹空调。避开了风、寒对人身体的侵袭，子宫肌瘤和卵巢囊肿这两种跟寒邪有关的妇科病就不会发生了。