当脾经不通时,人体还会一些常见的慢性病:身体的大脚趾内侧、脚内缘、小腿、膝盖或者大腿内侧、腹股沟等经络线路会出现冷、酸、胀、麻、疼痛等不适感;或者全身乏力,疼痛、胃痛、腹胀、大便稀、心胸烦闷、心窝下急痛;另外还有舌根发强、饭后即吐、流口水等。
以上症状都可以从脾经去治,最好在脾经当令的时候按摩脾经上的几个重点穴位:太白、三阴交、阴陵泉、血海等,上午9~11点正处于人体阳气的上升期,这时疏通脾经可以很好的平衡阴阳。
7.心经
按摩心经的最佳时间应该是午时,即中午11~13点,这个时候人的阳气达到最盛,然后开始向阴转化,阴气开始上升。这时人们最好处于休息的状态,不要干扰了阴阳的变化。中午吃完饭小睡一会儿,即是睡不着闭着眼睛休息一下也是很好的。
8.小肠经
下午13~15点(未时)是小肠经当令的时间,这段时间小肠经最旺,它的工作是先吸收被脾胃腐熟后的食物的精华,然后再进行分配,将水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华输入到脾脏。因此中医里说小肠是“受盛之官,化物出焉”。小肠有热的人,这时则会咳而排气。