——最好的办法是做仰卧起坐,直到赘肉酸痛不已为止。每天都要坚持,次数一次比一次多,如果坚持不了,那赘肉只会一直增加。
程天芳看了几眼,发现是以前体育老师教的仰卧起坐。
看来,她不能再懒下去了,再吃下去懒下去,连她都要讨厌自己了。
她起身,将睡衣换下洗好晾上。
接着,她清扫房间和客厅,擦桌子擦地板。
最后,她在沙发上仰卧起坐,不料刚做了三四个,就酸痛得昂不起来。
她苦笑连连。
以前在中专学院的时候,她一口气能做一百多个。
现在……怎么成了这样啊!
她咬了咬牙,又坚持了两下,很快就汗珠点点,累瘫了。
第997章 开始改变
以前简简单单的几下仰卧起坐,她足足折腾了好几分钟。
程天芳趴在沙发上,看着自己的三层肚皮,低低呜呜哭起来。
大哥的话又在耳边低低响起。
——生活是靠你们自己过的,是你们自己决定生活是怎么样的。
程天芳擦去泪水,坐直身板,深吸几口气,又重新做起仰卧起坐。