电影抢着溜鱼剧情介绍:治疗你的隐疾,促进健康1.过敏深呼吸一次,开始轻松呼吸。再深呼吸一次,感觉你的鼻窦张开,空气从鼻窦进入你的肺里,呼气,感觉紧张离开了你的身体。想象你正呼吸干净、新鲜的空气,这种新鲜空气可能是你在雪山顶,或美丽的海洋感受到的。空气如此让人振奋,令人愉快,非常轻松地呼吸,凉爽并新鲜。从现在起,每当你看见或感觉你过敏的物质的时候,想象雪山或广阔凉爽的海洋,放松你的呼吸,慢慢呼吸,感觉鼻窦张开,让空气进来,轻松呼吸,感觉如此放松。2.哮喘和支气管疾病放松,缓慢而均匀地呼吸。感觉空气从你的鼻孔进来,沿着...